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痛风 民间土方  

2018-05-18 19:07:51|  分类: 【秘方偏方】 |  标签: |举报 |字号 订阅

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①多吃低嘌呤的食物,少吃中嘌呤的食物,不吃高嘌呤的食物

低嘌呤食物:

    米、麦、高梁、玉米、马铃薯、甘薯、面条、鸡蛋、鸭蛋、皮蛋、牛奶、乳酪、冰琪琳、汽水、巧克力、可可、咖啡、麦乳精、果汁、茶、蜂蜜、果冻以及各种水果、蔬菜等。

中嘌呤食物:

    鸡肉、猪肉、牛肉、羊肉、鱼、虾、螃蟹、黑豆、绿豆、红豆、花豆、碗豆、菜豆、豆干、豆腐以及笋干、金针、银耳、花生、腰果、芝麻等。

高嘌呤食物:

    肝、肾、胰、心、脑、肉馅、肉汁、肉汤、鲭鱼、风尾鱼、沙丁鱼、鱼卵、小虾、淡菜、鹅、斑鸡、石鸡、大豆制品、酵母、香菇、紫菜等。

②自制菊苣栀子茶、控制痛风发作

  著名医书《金匮要略》中提到了一个降尿酸的方子,叫菊苣栀子茶,中医常用它来降低尿酸和治疗痛风,民间至今还在流传。一般来说,连续喝七天,效果是显而易见的。

材料:菊苣、桑叶、栀子、葛根、百合各5克

做法:将菊苣、桑叶、栀子、葛根、百合各取5克,洗净后入锅,煎水食用,两日一次。也可以泡袋泡茶,冲泡3-5分钟。

  菊苣根所含有的糖类、有机酸类、生物碱类、三萜类、倍半萜类和香豆素等,对于降尿酸的医学作用明显;栀子中富含的栀子苷可通过促进尿酸排泄降低高尿酸血症患者的血清尿酸水平;百合是降尿酸常用的植物;葛根、桑叶均有利尿、消肿、解毒提高机体免疫力等作用。

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