登录  
 加关注
查看详情
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

阳光 套图

认真是一种态度 诚信是一种美德

 
 
 

日志

 
 

蘑菇炒肉片  

2017-10-10 02:05:50|  分类: 【舌尖美味】 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |


 
冬天天气寒冷,宝宝要是抵抗力不跟上的话就很容易感冒,所以建议妈妈们多给宝宝吃写菌菇,胡萝卜,西兰花等这些有助提高抵抗力的食物。
今天给大家推荐一道增强抵抗力的菜肴,做法却是很方便快捷哦~
 
主辅料 :
     鲜蘑菇300克
     胡萝卜一小段
     猪瘦肉80克
     盐适量
     蚝油适量
 
鲜蘑菇一份,去蒂之后洗净备用
 
每个蘑菇竖切4到5片,不用切的太薄
 
猪肉切成薄片,放在碗里加少许料酒,水淀粉腌制10分钟
 
锅里水烧开以后放入蘑菇片焯一下水
 
焯水之后捞出沥水备用
 
胡萝卜切成薄片,再用模具切成花朵的形状,我是直接用刨子把周围削去,然后切片的
 
炒锅里放适量油烧热,然后放入胡萝卜煸炒一下,让胡萝卜的营养充分释出
 
胡萝卜炒略炒以后放入肉片煸炒至变色
 
肉片变色以后放入蘑菇片,适量盐一起翻炒一下
 
接着再放入一大勺蚝油
 
翻炒均匀即可出锅



 

  评论这张
 
阅读(74)| 评论(0)

历史上的今天

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2018